Ansiedad infantil

Todos los niños se preocupan. Se vuelve un tema cuando la preocupación interfiere con la vida diaria — sueño, escuela, amistades, comer, tiempo en familia. Si ocupa gran parte del día, o su hijo no funciona como antes, vale una visita.

No necesariamente. La terapia (sobre todo la cognitivo-conductual) es la primera línea para la ansiedad infantil. Agregamos medicación cuando la ansiedad es moderada o severa, cuando la terapia sola no alcanza o cuando es difícil participar en la terapia sin ella. Hablamos cada opción.

No damos psicoterapia continua, pero detectamos, apoyamos, recetamos cuando corresponde y referimos a terapeutas locales de confianza. Seguimos involucrados y coordinamos con el terapeuta.

Sí. Para niños mayores y adolescentes ofrecemos tiempo confidencial con el proveedor. Explicamos la confidencialidad desde el inicio: la mayoría queda entre nosotros y el paciente, pero siempre informamos a los padres si nos preocupa la seguridad.

Tómelo en serio. Mantenga la calma, no lo deje solo y llámenos de inmediato. Fuera de horario, llame/envíe texto al 988 o vaya a la sala de emergencias más cercana. Hablar abiertamente reduce el riesgo — el silencio no.

Valide, no minimice (“sé que esto da miedo” en lugar de “estás bien”). Evite hacerse cargo de aquello que le da ansiedad — eso suele agrandarla. Mantenga rutinas estables, proteja el sueño y considere terapia para practicar habilidades. Le damos estrategias específicas en la visita.